GESUND UND NACHHALTIG

SCHLANK - FIT UND STARK WERDEN!

Wir verfolgen wir immer das Ziel unsere Mitglieder bestens zu beraten und zu begleiten nach den Grundsätzen der aktuellsten Erkenntnissen der Sportwissenschaften. Deshalb ist regelmässige Ausbildung unserer Mitarbeitenden ein stetiger Begleiter um an vorderster Front immer bestens informiert zu sein, zur Sicherheit unserer Mitglieder und zur Erreichung der persönlichen Ziele.

GERÄTE    TRAINING

Neue, moderne Kraftgeräte für den ganzen Körper stehen zur Verfügung. Viele Möglichkeiten für das Training der Beine, Po und den Bauch.

HANTEL   TRAINING 

Kurzhanteltraining für den ganzen Körper oder spezielle Regionen. Mit Bank oder im Stehen. Die richtige Anleitung gehört bei uns dazu.

LANGHANTEL TRAINING

Freies Langhanteltraining mit verschiedenen Gewichten für Kräftigung und Koordination. Übungen für Po, Beine, Rücken, Brust, Schulter, Arme.

GEFÜHRTE LANGHANTEL

Sehr beliebt bei Yovivo ist die geführte Langhantel im Rack. Damit lassen sich viele Übungen mit hoher Ausführungs- Sicherheit durchführen, insbesondere für Po und Beine.

GLUTE BUILDER

DER PO TRAINER

Ebenfalls sehr beliebt bei Yovivo ist der Glute Builder. Speziell für das Po - Training. Verschiedene Übungen sind möglich. Ohne Gewicht oder mit verschiedenen Gewichten kombinierbar.

TRX              TRAINING

Den ganzen Körper trainieren mit dem TRX. Ein Suspensions- Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sehr effektiv, gut für Koordination das Ansteuern vieler Muskeln im Körper.

FUNCTIONAL TRAINING

Zwei Seilzugstationen für ein abwechslungsreiches, funktionelles Training stehen zur Verfügung. Der ganze Körper kann mit einem Gerät trainiert werden, oder nur spezielle Regionen.

CARDIO    TRAINING

Ausdauer trainieren oder einfach sich bewegen um Energie zu verheizen und den Fettstoffwechsel anregen. Laufbänder, Velo‘s, Crosstrainer und Rudergeräte stehen zur Verfügung, viele mit Fernseher.

FITNESS           KURSE

Viele verschiedene Fitnesskurse können besucht werden. Viele interessante Kurse wie das PUMP - PILATES - TONING oder X-FUNCTIONAL, energiegeladene  Zumba Klassen und  weitere Kurse bieten viel Abwechslung.
NEU DAS TRAININGSKONZEPT VON

eGYM  TRAINING

Schon mit regelmässigem Training an  zwei Tagen mit je 40 Minuten Fitnesstraining, kann man bereits tolle Erfolge zur Besserung von Rückenbeschwerden feststellen und Abnehmerfolge feiern.
KRANKENKASSEN ANERKANNT
Je nach Versicherung erhalten unsere Mitglieder einen Beitrag von Ihrer Krankenkasse.

EINFACH ANRUFEN  061 535 1914

UND ZIELE ERREICHEN

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GERÄTE    TRAINING

Neue, moderne Kraftgeräte für den ganzen Körper stehen zur Verfügung. Viele Möglichkeiten für das persönliche Training.

HANTEL   TRAINING    

Kurzhanteltraining für den ganzen Körper oder spezielle Regionen. Mit Bank oder im Stehen. Die richtige Anleitung gehört bei uns dazu.

LANGHANTEL

TRAINING

Freies Langhanteltraining mit verschiedenen Gewichten für Kräftigung und Koordination. Übungen für Po, Beine, Rücken, Brust, Schulter, Arme.

GEFÜHRTE

LANGHANTEL

Sehr beliebt bei Yovivo ist die geführte Langhantel im Rack. Damit lassen sich viele Übungen mit hoher Ausführungs- Sicherheit durchführen, insbesondere für Po und Beine.

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DER PO TRAINER 

Ebenfalls sehr beliebt bei Yovivo ist der Glute Builder. Speziell für das Po - Training. Verschiedene Übungen sind möglich. Ohne Gewicht oder mit verschiedenen Gewichten kombinierbar.

TRX  TRAINING

Den ganzen Körper trainieren mit dem TRX. Ein Suspensions- Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sehr effektiv, gut für Koordination das Ansteuern vieler Muskeln im Körper.

FUNCTIONAL

TRAINING

Zwei Seilzugstationen für ein abwechslungsreiches, funktionelles Training stehen zur Verfügung. Der ganze Körper kann mit einem Gerät trainiert werden, oder nur spezielle Regionen.

CARDIO    TRAINING

Ausdauer trainieren oder einfach sich bewegen um Energie zu verheizen und den Fettstoffwechsel anregen. Laufbänder, Velo‘s, Crosstrainer und Rudergeräte stehen zur Verfügung, viele mit Fernseher.

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Viele verschiedene Fitnesskurse können besucht werden. Viele interessante Kurse wie PUMP - ZUMBA - PILATES - TONING und  weitere Kurse bieten viel Abwechslung.
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