GESUND UND NACHHALTIG SCHLANK - FIT UND STARK WERDEN! Wir verfolgen wir immer das Ziel unsere Mitglieder bestens zu beraten und zu begleiten nach den Grundsätzen der aktuellsten Erkenntnissen der Sportwissenschaften. Deshalb ist regelmässige Ausbildung unserer Mitarbeitenden ein stetiger Begleiter um an vorderster Front immer bestens informiert zu sein, zur Sicherheit unserer Mitglieder und zur Erreichung der persönlichen Ziele.
GERÄTE    TRAINING
Neue, moderne Kraftgeräte für den ganzen Körper stehen zur Verfügung. Viele Möglichkeiten für das Training der Beine, Po und den Bauch.  
HANTEL   TRAINING    
Kurzhanteltraining für den ganzen Körper oder spezielle Regionen. Mit Bank oder im Stehen. Die richtige Anleitung gehört bei uns dazu.
LANGHANTEL TRAINING
Freies Langhanteltraining mit verschiedenen Gewichten für Kräftigung und Koordination. Übungen für Po, Beine, Rücken, Brust, Schulter, Arme.
GEFÜHRTE LANGHANTEL
Sehr beliebt bei Yovivo ist die geführte Langhantel im Rack. Damit lassen sich viele Übungen mit hoher Ausführungs- Sicherheit durchführen, insbesondere für Po und Beine.
GLUTE BUILDER DER PO TRAINER
Ebenfalls sehr beliebt bei Yovivo ist der Glute Builder. Speziell für das Po - Training. Verschiedene Übungen sind möglich. Ohne Gewicht oder mit verschiedenen Gewichten kombinierbar.
TRX              TRAINING
Den ganzen Körper trainieren mit dem TRX. Ein Suspensions- Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sehr effektiv, gut für Koordination das Ansteuern vieler Muskeln im Körper.
FUNCTIONAL TRAINING
Zwei Seilzugstationen für ein abwechslungsreiches, funktionelles Training stehen zur Verfügung. Der ganze Körper kann mit einem Gerät trainiert werden, oder nur spezielle Regionen.
CARDIO    TRAINING
Ausdauer trainieren oder einfach sich bewegen um Energie zu verheizen und den Fettstoffwechsel anregen. Laufbänder, Velo‘s, Crosstrainer und Rudergeräte stehen zur Verfügung, viele mit Fernseher.
FITNESS           KURSE
Viele verschiedene Fitnesskurse können besucht werden. Viele Les Mills Kurse wie das Bodypump, Bodystep oder Bodyattack. Energiegeladene  Zumba Klassen und  weitere Kurse bieten viel Abwechslung.
360° ABNEHMEN
Das Programm beinhaltet alle Leistungen vom Abo „All Inclusive“ plus ein ganzheitliches Abnehmprogramm mit dem Ziel die Ernährung und den persönlichen Lifestyle in eine neue, gesunde Richtung zu lenken. Es ist mehr als einfach ein Plan, den man überall erhalten kann. Es ist ein persönliches Coaching und dauert ein Jahr! Beratung in Bereich der Ernährung. Ernährungspläne, BIA Messungen, Trainingspläne, Erfolgskontrolle, Ernährung im Alltag, Stresssessen, Lustessen, Gesund essen ohne Verzicht!
RÜCKEN FIT
Das Programm beinhaltet alle Leistungen vom Abo „All Inclusive“ plus eine spezielle Betreuung für Menschen mit ständigen Rückenschmerzen. Zur Unterstützung wird ein strahlenfreies Rückenscreening durchgeführt zur Darstellung und Beurteilung der Wirbelsäule, der Beweglichkeit und der Haltungskompetenz. Mit Hilfe dieser Beurteilungen können gezielte Übungen zusammengestellt und durchgeführt werden, mit dem Ziel einer Linderung oder Befreiung von den Rückenschmerzen. Das Programm ist kein Ersatz für einen Artzbesuch bei akuten Rückenschmerzen!
SPEZIALPROGRAMME
ADRESSE Yovivo Fitness Leimgrubenweg 9 4053 Basel S3 | Bus | Tram - Dreispitz Auto - Parkhaus Leimgrube
KONTAKT   061  535 1914
ÖFFNUNGSZEITEN SEPTEMBER Montag - Freitag 10:00 - 21:00 Uhr Samstag - Sonntag 10:00 - 14:00 Uhr
ERWEITERTE  ÖFFNUNGSZEITEN AB OKTOBER 2017 07:00 - 22:00 UHR
365 TAGE GEÖFFNET
ADRESSE Yovivo Fitness Leimgrubenweg 9 4053 Basel
  
KONTAKT 061 535 1914
ÖFFNUNGSZEITEN Montag - Freitag 10:00 - 21:00 Uhr Samstag - Sonntag 10:00 - 14:00 Uhr

FITNESS TRAINING

GESUND UND NACHHALTIG SCHLANK - FIT UND STARK WERDEN! Wir verfolgen wir immer das Ziel unsere Mitglieder bestens zu beraten und zu begleiten nach den Grundsätzen der aktuellsten Erkenntnissen der Sportwissenschaften. Deshalb ist regelmässige Ausbildung unserer Mitarbeitenden ein stetiger Begleiter um an vorderster Front immer bestens informiert zu sein, zur Sicherheit unserer Mitglieder und zur Erreichung der persönlichen Ziele.

GERÄTE    TRAINING

Neue, moderne Kraftgeräte für den ganzen Körper stehen zur Verfügung. Viele Möglichkeiten für das Training der Beine, Po und den Bauch.

HANTEL   TRAINING    

Kurzhanteltraining für den ganzen Körper oder spezielle Regionen. Mit Bank oder im Stehen. Die richtige Anleitung gehört bei uns dazu.

LANGHANTEL

TRAINING

Freies Langhanteltraining mit verschiedenen Gewichten für Kräftigung und Koordination. Übungen für Po, Beine, Rücken, Brust, Schulter, Arme.

GEFÜHRTE

LANGHANTEL

Sehr beliebt bei Yovivo ist die geführte Langhantel im Rack. Damit lassen sich viele Übungen mit hoher Ausführungs- Sicherheit durchführen, insbesondere für Po und Beine.

GLUTE BUILDER DER

PO TRAINER

Ebenfalls sehr beliebt bei Yovivo ist der Glute Builder. Speziell für das Po - Training. Verschiedene Übungen sind möglich. Ohne Gewicht oder mit verschiedenen Gewichten kombinierbar.

TRX  TRAINING

Den ganzen Körper trainieren mit dem TRX. Ein Suspensions- Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sehr effektiv, gut für Koordination das Ansteuern vieler Muskeln im Körper.

FUNCTIONAL

TRAINING

Zwei Seilzugstationen für ein abwechslungsreiches, funktionelles Training stehen zur Verfügung. Der ganze Körper kann mit einem Gerät trainiert werden, oder nur spezielle Regionen.

CARDIO    TRAINING

Ausdauer trainieren oder einfach sich bewegen um Energie zu verheizen und den Fettstoffwechsel anregen. Laufbänder, Velo‘s, Crosstrainer und Rudergeräte stehen zur Verfügung, viele mit Fernseher.

FITNESS  KURSE

Viele verschiedene Fitnesskurse können besucht werden. Viele Les Mills Kurse wie das Bodypump, Bodystep oder Bodyattack. Energiegeladene  Zumba Klassen und  weitere Kurse bieten viel Abwechslung.
SPEZIALPROGRAMME

RÜCKEN FIT

Das Programm beinhaltet alle Leistungen vom Abo „All Inclusive“ plus eine spezielle Betreuung für Menschen mit ständigen Rückenschmerzen. Zur Unterstützung wird ein strahlenfreies Rückenscreening durchgeführt zur Darstellung und Beurteilung der Wirbelsäule, der Beweglichkeit und der Haltungskompetenz. Mit Hilfe dieser Beurteilungen können gezielte Übungen zusammengestellt und durchgeführt werden, mit dem Ziel einer Linderung oder Befreiung von den Rückenschmerzen. Das Programm ist kein Ersatz für einen Artzbesuch bei akuten Rückenschmerzen!

360° ABNEHMEN

Das Programm beinhaltet alle Leistungen vom Abo „All Inclusive“ plus ein ganzheitliches Abnehmprogramm mit dem Ziel die Ernährung und den persönlichen Lifestyle in eine neue, gesunde Richtung zu lenken. Es ist mehr als einfach ein Plan, den man überall erhalten kann. Es ist ein persönliches Coaching und dauert ein Jahr! Beratung in Bereich der Ernährung. Ernährungspläne, BIA Messungen, Trainingspläne, Erfolgskontrolle, Ernährung im Alltag, Stresssessen, Lustessen, Gesund essen ohne Verzicht!