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ZUMBA   FITNESS®    ein    lateinamerikanisch    inspiriertes   Tanz-Fitness   Workout   zur   Steigerung   der   Ausdauer   und    der    Möglichkeit    viele   Kalorien   zu   verbrennen.   PUMP    ist    für    jeden    geeignet,    Anfänger    wie    auch    Geübte   können   Ihren   Körper   kräftigen   und   straffen.   Professionelle   Kursleiter   begleiten und unterstützen Dich. BODYSHAPE    ist    ein    Ganzkörper    Training    für    alle.    Der    ganze   Körper   wird   gestrafft   und   gestärkt   und   beweglicher.   Das   Workout   wird   zum Teil stehend und zum Teil auf der Gymnastikmatte durchgeführt. X-FUNCTIONAL    ist    ein    Ganzkörper    Functional-Training   für   alle.   Statt   einzelne   Muskelgruppen   zu   trainieren,   werden   Bewegungsabläufe trainiert somit wird der ganze Körper gestärkt und beweglicher durch X-Functional. PILATES     wenn     man     die     Beschreibung     vom     Erfinder     Joseph     Pilates     zitiert,     dann     heisst     es:     „Nach    zehn    Stunden    spüren    Sie    den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied - und nach dreissig haben Sie einen neuen Körper.“
AB SEPTEMBER
MITTWOCHS 19:30 UHR
Startzeit   Montag   Dienstag   Mittwoch   Donnerstag   Freitag               17:30   X - Functional   Anja   Pilates   Isabelle   X - Functional   Anja   Pilates   Raquel   Pilates   Raquel               18:30   Body Shape   Jessi   Pump   Isabelle   Zumba Fitness   Jessi     Pump   Isabelle   Zumba Fitness   Raquel               19:30   Zumba Fitness   Carlos   Zumba Fitness   Neesy   JULI & AUGUST   Kein Kurs   Zumba Fitness   Carlos       Sonntag   11:00 Zumba Fitness    Neesy

FITNESSKURSE - AEROBIC

ZUMBA  - GROUPFITNESS 

KURSBESCHREIBUNG
ZUMBA      FITNESS®       ein       lateinamerikanisch   inspiriertes        Tanz-Fitness        Workout        zur Steigerung   der   Ausdauer   und    der    Möglichkeit   viele   Kalorien   zu   verbrennen.   PUMP     ist     für     jeden     geeignet,     Anfänger     wie   auch    Geübte   können   Ihren   Körper   kräftigen und        straffen.        Professionelle        Kursleiter begleiten und unterstützen Dich. BODYSHAPE    ist    ein    Ganzkörper    Training    für   alle.     Der     ganze    Körper    wird    gestrafft    und gestärkt   und   beweglicher.   Das   Workout   wird zum     Teil     stehend     und     zum     Teil     auf     der Gymnastikmatte durchgeführt. X-FUNCTIONAL    ist    ein    Ganzkörper    Functional- Training          für          alle.          Statt          einzelne Muskelgruppen        zu        trainieren,        werden Bewegungsabläufe    trainiert    somit    wird    der ganze   Körper   gestärkt   und   beweglicher   durch X-Functional. PILATES     wenn     man     die     Beschreibung     vom   Erfinder    Joseph    Pilates    zitiert,    dann    heisst    es:   „Nach      zehn      Stunden      spüren      Sie      den Unterschied.    Nach    zwanzig    sehen    Sie    den Unterschied    -    und    nach    dreissig    haben    Sie einen neuen Körper.“

MONTAG

17:30 UHR X-FUNCTIONAL                             Anja 18:30 UHR BODYSHAPE                             Jessi 19:30 UHR ZUMBA                             Carlos

DIENSTAG

17:30 UHR PILATES                             Isabelle 18:30 UHR PUMP                             Isabelle 19:30 UHR ZUMBA                                   Neesy

MITTWOCH

17:30 UHR X-FUNCTIONAL                             Anja 18:30 UHR ZUMBA                             Jessi  19:30 UHR Kein Kurs im Sommer                             JULI + AUGUST

DONNERSTAG

17:30 UHR PILATES                                Raquel 18:30 UHR PUMP                             Isabelle  19:30 UHR ZUMBA                             Carlos

FREITAG

17:30 UHR PILATES                             Raquel 18:30 UHR ZUMBA                             Raquel 

SONNTAG

11:00 UHR ZUMBA                              Neesy
2018

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